スポーツコンディショニング|名古屋市東区 クリート治療院

スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するには、体のバランスコンディショニングが非常に重要です。 左右対称の体、骨格・筋肉・神経の構造、重心軸を均一化することで、より高度な運動パフォーマンスを向上・発揮できる体を作りあげます。

• ◎パフォーマンス向上・発揮
• ◎ボディバランス最適化
• ◎ケガの回復を促進、故障を予防

スポーツで最高のパフォーマンスを発揮するには、体のバランスコンディショニングが非常に重要です。

左右対称の体、骨格・筋肉・神経の構造、重心軸を均一化することで、より高度な運動パフォーマンスを向上・発揮できる体を作りあげます。

• ●体が軽くスムーズに動くことで次の動作への反応が早くなる。
• ●軸が安定し常に一定のフォームでどんな状況においても対応・処理しやすくなる。
• ●関節可動域が正常になることで各関節にかかる負担が偏らなくなり故障の予防ができる。
• ●姿勢が正しくなることで、視野が広がり無駄のない動きが可能になる。

体にゆがみが生じると、本人は気付かなくてもバランスが崩れ体が硬くなり、運動パフォーマンスも低下しそのまま行けば怪我することが目に見えているケースも多々あります。そして、その耐え切れなくなった部位に痛み・こり・張りなどの様々な症状が現れ、ケガやスポーツ障害が引き起こされやすくスポーツを長く続けられなくなります。

また、そのように歪んだ状態では、競技能力を向上させていくことは難しく、才能を持って生まれてきても誰より努力しても、優秀な指導者に巡り合えても、本来持っている実力を発揮することは困難だと考えています。
そして、日常生活においても左右対称性に体を動かすことができなくなり、知らず知らずに特定の筋肉や関節などに負担をかけ続けて体にとっては更に悪循環になってしまうのです。
ですので、体のゆがみを整えるということは競技をする上で必要不可欠な存在なのです。